Introducción: El poder de la autosanación

Nuestro organismo está desarrollado para mantener su equilibrio interno y tiene la capacidad natural de sanarse. Este principio es el fundamento de lo que enseñamos: el cambio de estilo de vida basado en el metabolismo.

En esta escuela aprenderás cómo activar esa capacidad de autosanación a través de los cuatro pilares: alimentación baja en carbohidratos, ayuno intermitente y prolongado, ejercicio físico y atención plena.